Tag Archives: Nutrição

Dica de livros: coleção Comidinhas da Diana

17 abr

Fotos IG @comidasdadiana

O IG @comidinhasdadiana foi criado pela Fernanda Fontoura em 2015 quando a pequena Diana tinha 13 meses. Advogada que não advoga e mãe em tempo integral, Fernanda sempre amou cozinhar e por meio da maternidade se descobriu uma “mestre-cuca”, antes mesmo da introdução alimentar da sua filha.

Fernanda dedica-se a buscar uma alimentação de qualidade, simples e saudável e compartilha com seus mais de 120 mil seguidores as refeições da Diana, lanchinhos e dicas de rotina na cozinha, com a finalidade de ajudar e inspirar outras mamães na alimentação de suas crianças.

As refeições são balanceadas, criativas e, como a própria Fernanda diz, “os pratinhos alimentam os olhos e os temperos provocam o olfato e o paladar”.

O sucesso do perfil deu origem a três livros – um com 25 receitas, outro com 44 fotos de pratos balanceados e o último lançamento com 30 receitas. Todos os livros têm ótima apresentação visual, informações nutricionais, além de receitas bem práticas e fáceis.

Os livros podem ser adquiridos através do site oficial http://comidinhasdadiana.com.br/comprar-livros. Cada exemplar custa R$25,00+frete.

II Halloween Kids Run

15 out

Preparem o tênis e a fantasia que a My Gym está com um evento de arrepiar para celebrar o Halloween!

Dia 29/10 (sábado), a partir das 16h, acontecerá a segunda edição do Halloween Kids Run, corrida à fantasia para bebês e crianças de 0 a 13 anos. As crianças estarão divididas por categorias, dependendo da idade. Para a categoria baby e little, os bebês e crianças devem participar da corrida acompanhados por um adulto, no colo ou correndo.

Antes do início da corrida, haverá uma palestra interativa com a terapeuta ocupacional Lunna Campos  com o tema A importância da estimulação na primeira infância (categorias Baby e Little) e oficina de artesanato (categorias Kid, Champion e Teen), além de play time, sorteio de brindes e lanche saudável.

Confiram a programação:

mygym

O valor da inscrição é de R$ 50,00 para o público em geral e R$ 40,00 para membros da My Gym, irmãos e grupos acima de 5 crianças até o dia 22/10! Após essa data o valor será de R$ 60,00  e R$ 50,00, respectivamente.

Os kits serão entregues no momento da inscrição (de 18 a 28 de outubro).

Informações através dos telefones (98) 3304-0063/99228-2196 e do email saoluis@mygymbrasil.com.br.

My Gym – São Luís fica localizada na Rua São José, nº 01 – Ponta D’Areia, mesmo local onde acontecerá a corrida.

Vagas limitadas!

Empório da Papinha: novidade em alimentação infantil!

14 mar

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Inaugurou semana passada, em São Luís, uma super novidade em alimentação gostosa, prática e saudável para bebês, crianças e toda a família: é  o Empório da Papinha!

As refeições são preparadas com ingredientes orgânicos que, além de mais saborosos, são cultivados sem agrotóxicos, adubos artificiais ou modificações genéticas. São economicamente sustentáveis, pois preservam os recursos naturais, estabelecendo o equilíbrio entre a natureza e o homem. Além disso, não há adição de conservante, corante ou estabilizantes nas receitas, que são submetidas ao processo de ultracongelamento (processo no qual o alimento vai de uma temperatura acima dos 100°C para -30°C em até 2 horas) para não perder o sabor e nem as propriedades nutritivas.

O Empório da Papinha tem um cardápio completo com todos os grupos de alimentos recomendados para uma alimentação saudável, equilibrada e balanceada.

A empresa garante o padrão de qualidade orgânico através do Selo SisOrg-Brasil e certificação Certificado Orgânico emitido pela empresa qualificadora IBD Certificações, ,ou seja um produto isento de contaminação química e resultante de uma agricultura capaz de assegurar boa qualidade ao alimento, ao homem e ao meio ambiente.

As embalagens utilizadas não contém Bisfenol A e são certificadas pelo INMETRO.

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O cardápio atende bebês a partir dos 06 meses com frutas individuais (papinhas de frutas simples, sem adição de açúcar – 100g) e frutas combinadas (papinhas de frutas combinadas, sem adição de açúcar – 100g); de 06 a 08 meses com sopa creme (sopinhas salgadas, processadas, levemente temperadas e nutricionalmente adequadas à fase – 100g); de 08 a 12 meses com sopa com pedaços (sopinhas salgadas levemente temperadas, com pedacinhos e nutricionalmente adequadas à fase – 150g), além das Linhas Single (mini porções para compor um delicioso cardápio – 100g) e Family (opções de refeições para toda a família, com um cardápio variado, balanceado, saboroso e prático – 150g a 500g).

As embalagens podem ser aquecidas no micro-ondas ou em banho-maria, de acordo com as instruções do rótulo.

O quiosque do Empório da Papinha fica localizado no 1º piso expansão do São Luís Shopping (em frente à loja Riachuelo).

Halloween Kids Run 2015

3 out

Preparem o tênis e a fantasia que a My Gym (CLIQUE AQUI!) está com um evento de arrepiar para celebrar o Halloween!

Dia 24/10, a partir das 16h:30, acontecerá o “Halloween Kids Run”, corrida para bebês e crianças de 02 meses a 13 anos. As crianças estarão divididas por categorias, dependendo da idade. Para a categoria baby (02 meses a 03 anos), os bebês e crianças devem participar da corrida acompanhados por um adulto, no colo ou correndo.

Antes do início da corrida, haverá uma palestra sobre nutrição infantil.

Confiram a programação:

Gym

O valor da inscrição é de R$ 80,00 para o público em geral e de R$ 60,00 para membros da My Gym, por criança e podem ser feitas até o dia 16/10!

Informações através dos telefones (98) 3304-0063/99228-2196 e do email saoluis@mygymbrasil.com.br.

My Gym – São Luís fica localizada na Rua São José, nº 01 – Ponta D’Areia, mesmo local onde acontecerá a corrida.

Vagas limitadas!

Kids Gourmet: novidade em alimentação infantil!

25 set

Kids

O It Babies conheceu essa semana, em São Luís, uma super novidade em alimentação para bebês/crianças, para ajudar as mamães naqueles momentos de emergência (um passeio, uma viagem, quando a babá falta…).

A Kids Gourmet é uma alternativa prática, segura e funcional de alimentação saudável para bebês de 06 meses a 01 ano (faixa etária atendida atualmente): natural, feitos com óleo de coco extra virgem, sem adição de sal, corantes ou estabilizantes, desenvolvidos e produzidos por nutricionista. Os ingredientes são selecionados e adquiridos, preferencialmente, em feiras livres de pequenos produtores e alguns são orgânicos.

A empresa funciona em sistema de delivery: você liga, faz o pedido e a Kids Gourmet faz a entrega. São dois tipos de produto, com consistências diferentes e feitos de forma específica para a idade do bebê.

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Para entregar uma papinha nutritiva e balanceada, a Kids Gourmet congela o alimento após o preparo, sem adição de sódio ou conservante, mantendo suas propriedades nutricionais e o sabor.

São duas linhas de produtos (240 g), uma para crianças de 06 a 08 meses (Fase 01, consistência amassadinha) e outra de 09 a 12 meses (Fase 02, com pedacinhos para estimular a mastigação), além da linha “Primeiras Colheradas” (140 g), com os mesmos sabores da Fase 01, porém em consistência mais homogênea e leve, para os bebês que estão tendo o primeiro contato com papinhas salgadas. As papinhas são congeladas, com embalagens lacradas e próprias para descongelar em micro-ondas (06 minutos) ou banho-maria (até levantar fervura), livres de bisfenol A.

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A entrega por delivery é feita diariamente, sem necessidade de encomenda prévia, para pedidos realizados até as 10h e até as 16h do mesmo dia. Estão, também, disponíveis para venda, as caixas de isopor personalizadas e que podem ser usadas em viagens ou passeios.

Testamos as papinhas de frango com quinoa (Fase 01) e de carne com purê de abóbora (Fase 02), em ambos os preparos sugeridos no rótulo: é bem prático e rápido e as papinhas são muito saborosas. Aprovadíssimo!!!

Papinha de frango com abóbora (Fase 02)

Papinha de carne com purê de abóbora (Fase 02)

Informações e pedidos através dos telefones (98) 3089-5912 ou 98414-2666 (Whatsapp). A taxa de entrega varia de acordo com o bairro.

A Kids Gourmet está no Facebook (/kidsgourmetma) e no Instagram (@kidsgourmet_ma)!

Receita fácil: Tabule

28 jul

Semana passada o Benjamim conheceu um pouco mais da cultura árabe na colônia de férias da Recriar – Desenvolvimento Cognitivo e Funcional, que dedicou uma semana inteira sobre essa civilização.

A programação incluiu atividades de culinária árabe, com a participação da chef Leslie Trovão, proprietária do restaurante Al Khalifa, que transmitiu para a criançada um pouco do seu conhecimento e dividiu algumas das receitas mais tradicionais desta saborosa culinária.

A que o Ben mais gostou foi o tabule, um prato libanês de salada, muito saudável e nutritivo. Vamos aprender?

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Tabule

Ingredientes:

– 1/2 xícara trigo para quibe

– 1/2 pepino

– 2 tomates

– 1 cebola roxa

– folhas de salsinha

– folhas de hortelã

– azeite

– sal a gosto

– suco de 1/2 limão

Modo de preparo:

1. Ferva 1 1/2 xícara de água e despeje sobre o trigo para quibe. Deixe hidratar por 20 minutos. Retire o excesso de água numa peneira fina.

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2. Corte os ingredientes em cubos pequenos e pique a salsinha e o hortelã.

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3. Misture todos os ingredientes. Tempere com o azeite, sal e limão.

4. Leve à geladeira para servir bem geladinho.

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DICA: se a criança não gostar de alguma dessas verduras, reinvente o tabule substituindo por aquela que ela tenha preferência e, depois, introduza as demais.

A Recriar – Desenvolvimento Cognitivo e Funcional fica localizada na Rua das Andorinhas, nº 12 – Ponta do Farol, telefones (98) 3235-9844/98752-4571.

O restaurante Al Khalifa fica localizado na Rua das Garoupas, nº 39 – Calhau, telefones (98) 99614-9191/98150-9121/98295-2107 (Whatsapp).

Programação do Sábado Recriar 11/04

9 abr

O “Sábado Recriar” do mês de abril tem como tema o “Corpo Humano” e contará com a realização de atividades de vivência prática, desenvolvendo habilidades e competências de crianças de 02 a 10 anos.

Para começar, neste primeiro sábado será abordado o subtema “Como meu organismo funciona?”.

Confiram a programação para o dia 11/04, das 08:30h ao meio dia:

Recriar

Informações e inscrições nos telefones (98) 3235-9844/98752-4571.

A Recriar – Desenvolvimento Cognitivo e Funcional fica localizada na Rua das Andorinhas, nº 12 – Ponta do Farol.

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