Mamãe e Bebê Pilates

20 nov

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Dica de saúde para as mamães com bebês de 02 a 06 meses!

O Estúdio Nera Pilates viu a vontade das mamães voltarem a sua forma física e trouxe uma novidade: o “Mamãe e Bebê Pilates”.

O projeto consiste em exercícios realizados de forma progressiva, do solo aos aparelhos, duas vezes por semana, com duas mamães por horário, cada uma com um bebê. A prática estimula o vínculo entre mãe e filho, melhora a postura, recupera músculos abdominais e assoalho pélvico, além de aumentar a flexibilidade e o tônus muscular.

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Neste sábado, 22/11, às 09h, no Estúdio Nera Pilates, acontecerá o lançamento do projeto com explicações da Instrutora, que é Fisioterapeuta, sobre o método e a necessidade da mamãe voltar aos reforços posturais.

Informações através dos telefones (98) 3248-0297/(98) 998857-3123.

O Estúdio Nera Pilates funciona dentro da Academia Cazar Fitness, na  Av. Mário Andreazza, nº 534, Andreazza Center – Olho d’Água (ao lado do Residencial Recepções).

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